Perdas de sono por calor são comparáveis à insolação
Um estudo da Universidade de Tokyo utilizou o “ano de sobrevivência ajustado por incapacidade” para estimar as perdas em anos devido aos distúrbios do sono. Os resultados mostram que as perdas por distúrbios do sono são comparáveis às da insolação. Mesmo que não sofra de insolação, muitas pessoas podem ter dificuldade para dormir ou descansar devido ao calor.
Especialistas alertam que o calor pode afetar negativamente a qualidade de vida, a eficiência no trabalho e no aprendizado. Recomendam o uso adequado do ar condicionado à noite para melhorar o sono em noites tropicais.
Fonte/Imagem: Mainichi
