Escola permite dormir na sala de aula
06/03/2024
Jovens flagradas cochilando nas salas de aula da Uto Junior and Senior High School, administrada pela prefeitura Uto, província de Kumamoto , não são punidas – pelo contrário, são incentivadas.
Durante a semana, uma voz pelo sistema de intercomunicação anuncia o início do “horário do Utouto” às 13h17, após o intervalo para o almoço.
Nesse momento, um aluno designado fecha as cortinas enquanto uma música suave preenche a sala mal iluminada. Os alunos descansam suas cabeças sobre as carteiras, alguns usando lenços como travesseiros. Após dez minutos, um anúncio marca o fim do cochilo e os alunos realizam tarefas de limpeza na sala.
O professor Yuichi Goto, responsável pela iniciativa há nove anos, explica que um cochilo de 10 minutos pode reduzir a sonolência, auxiliando os alunos a se sentirem revigorados para as aulas da tarde.
O horário do Utouto foi lançado em 2015 para combater a sonolência matinal, quando muitos alunos apresentavam dificuldade de concentração. Uma pesquisa revelou que cerca de 90% dos alunos se sentiam sonolentos, sendo 56% na primeira aula da tarde.
Palestras sobre os benefícios do sono foram ministradas pelo professor de medicina do sono Masashi Yanagisawa, da Universidade de Tsukuba, antes da implementação do sistema.
Os resultados foram positivos, com 60% dos alunos adormecendo durante o cochilo e pelo menos 80% expressando uma visão positiva sobre a rotina. Alguns relataram melhorias na concentração durante as aulas e um aumento no desempenho em atividades extracurriculares.
Além disso, o número de visitas à enfermaria diminuiu, demonstrando os benefícios para a saúde dos estudantes.
Fonte: Asahi Shimbun / Imagem: Kei Yoshida
