Conversando com Ederly: Benefícios do Bom humor para a saúde
Humor e saúde
O humor, hormônios e saúde estão fortemente ligados. O mau humor e estresse podem trazer problemas para a saúde. Como também, o bom humor pode ajudar muito para uma base de vida saudável.
Benefícios do bom humor
- Fortalece o sistema imunológico
- Previne o surgimento de transtornos mentais
- Reduz estresse
- Minimiza os sintomas da ansiedade
- Ameniza os sentimentos de insegurança e medo
Assim, o bom humor resulta em:
- Vida social mais abundante
- Vida amorosa estável
- Vida profissional mais próspera
Vídeo
Ederly realiza lives toda quinta às 20h (horário do Japão), na página do Japão Aqui.
Assista o episódio sobre ‘Bom humor’ no vídeo abaixo:
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