INSOLAÇÃO: O que fazer e como evitá-la
O verão no Japão parece que a cada ano é mais quente que o anterior. Mas esse sentimento provavelmente está correto. Em junho deste ano, as temperaturas foram as mais altas do país já registradas para o mês em uma intensa onda de calor .
O que também bateu recordes de junho foi o número de vítimas de insolação, com um total de 15.969 pessoas internadas no hospital naquele mês, três vezes mais que em junho de 2021.
Quem chamar em caso de insolação
A insolação pode ser mortal, mas os sintomas variam de leves a graves. Os níveis de insolação são:
- Nível 1 (leve): tonturas, cãibras musculares, náuseas
- Nível 2 (moderado): dor de cabeça, náusea, fadiga
- Nível 3 (grave): Convulsões, pele quente e seca, confusão, incapacidade de andar em linha reta, inconsciência
Se alguém ficar inconsciente, não hesite em chamar uma ambulância.
Se você estiver em dúvida se deve ir ao médico ou chamar uma ambulância, ligue para #7119
Verifique os avisos de calor
Verifique primeiro os avisos de calor se precisar sair durante o dia usando um recurso como a NHK. Geralmente, o meio do dia é o pior momento para sair de casa ou do escritório. Outro canal é a JMA que mostra Informações meteorológicas e alertas de insolação da Agência Meteorológica do Japão.
Beba bastante água, use ventiladores e o ar-condicinado e evite fazer exercícios físicos durante o período mais quente do dia.
Fonte: Japan Today
