Fale com a Gloria: Você cuida de você?
Você está se cuidando?
Essa pergunta foi o tema da live do ‘Fale com a Gloria’.
O termo ‘complexo de vira lata’ foi utilizado pela primeira vez pelo autor Nelson Rodrigues, esse termo se refere à baixa autoestima. Gloria enxerga que em momentos de baixa autoestima, o autocuidado é essencial, que pode ser feito através do exercício de focar nos pontos positivos de si mesmo.
Ou seja, ao cuidar da autoestima, estamos cuidando se nós mesmos.
Barra de Access e auto-cuidado
A Barra de Access é uma técnica americana de massagem que traz alguns ensinamentos para o cuidado com si mesmo, como por exemplo:
- Não julgar os outros e a si mesmo.
- Buscar formas de melhorar.
- Ter compaixão consigo mesmo, evitar comparações com outros.
- Procurar seus pontos fortes.
Além dessas dicas pontuais, Gloria destaca a relevância de buscar formas de se desenvolver. Buscar maneiras de como podemos melhorar e crescer.
Vídeo completo
O vídeo da live ‘Fale com a Gloria – Você cuida de você?’ Gloria aborda esses assuntos de forma mais detalhada.
Para assistir, clique abaixo:
Mais sobre Gloria :
Caso queira participar ao vivo, as lives ‘Fale com a Gloria’ acontecem toda terça às 19h (horário do Japão), no Japão Aqui.
Página da Gloria com todas as suas lives:
https://www.japaoaqui.com/gloria-fuzishawa/
